천기누설 뇌혈관 건강에 도움이 되는 비타민A 풍부한 쑥 효능

천기누설 뇌혈관 건강에 도움이 되는 비타민A 풍부한 쑥 효능

천기누설에서 알려준 뇌혈관 건강에 도움이 되는

비타민A가 풍부한 쑥 효능

생명력이 강한 쑥이 우리몸에 어떤 도움을 줄까요?

쑥은 영험스러운 풀이라고 해서 영애라고도 부르고

의사처럼 효능이 가득하다고 해서 의초라고도 부릅니다.

겨울 지나고 봄에 제일 먼저 싹을 내는 식물이라서

생명력이 강하고 양기가 가득 담겨 있는

약재라고 볼 수 있습니다.

동의보감에 보면 따스한 성질과 함께

위장과 간 신장을 강화하고

어혈을 풀고 혈액순환을 촉진하면서

심장질환과 부인과 질환에

탁월한 효과가 있다고 되어 있습니다.

쑥의 영양적 효능은?

봄을 알리는 쑥은 칼슘이나 인, 철분, 비타민이

모두 풍부하게 들어있을 뿐만 아니라

비타민 A의 전구물질인 (비타민A가 되기 전 영양성분)

베타카로틴이 많이 들어 있어

쑥 한접시면 비타민A 하루 필요량을

모두 섭취할 수 있습니다.

쑥의 비타민A 함유량

쑥이 뇌혈관 질환에 어떤 도움을 주나요?

쑥에 풍부한 비타민A는

나쁜 콜레스테롤을 줄이고

혈관 속 찌꺼기인 혈전이 쌓이는 것을 막아

혈액순환을 돕기 때문에

혈관이 막혀서 생길 수 있는

뇌경색 혈관성 치매 뇌졸중 등과 같은

혈관성 질환 예방에 도움을 줍니다.

식품속에서 베타카로틴의 형태로 존재하는 비타민A

콜레스테롤 감소, 뇌졸중, 고나상동맥, 심장질환 예방을 위해 베타카로틴을 꾸준히 섭취하는것이 좋다는 연구결과

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