만물상 봄맞이 몸청소 해독 밥상 레시피 코다리맑은찌개 콩나물김치 고소한 브로콜리 요리

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만물상에서 알려준 봄맞이 몸청소 해독밥상 레시피

몸속 노폐물 배출하는 식재료 콩나물, 코다리, 브로콜리를

이용한 해독밥상 레시피

콩나물의 효능은

콩나물속 수분과 식이섬유가 땀 소변 대변의

배출을 도와 독소를 밖으로 빼내는데 도움을 줌

코다리의 효능은

코다리에 함유된 아미노산 메티오닌 타우린 등이

간속의 묵은 독소를 빼주고 피로회복에 도움을 줌

브로콜리의 효능은

브로콜리의 씨나 새싹속에 들어있는 설포라판이

몸속에서 해독작용과 항산화작용을 함

코다리 맑은찌개 레시피

콩나물 김치 레시피

고소한 브로콜리 레시피