내몸사용설명서 위 건강에 좋은 음식 김 효능

내몸사용설명서 위 건강에 좋은 음식 김 효능 내몸사용설명서에서는 위장 잠복염증 박멸을 돕는 특급 위 건강식품 김 효능에 대해서 소개했는데요. 위 건강에 좋은 음식 하면 양배추가 가장 먼지 떠올랐는데 양배추가 위 건강에 좋은 이유가 비타면U 때문이라고 합니다. 그런데 김도 비타민U를 함유하고 있어 위장 건강에 도움이 된다고 하는데요. 그리고 김 속 주목해야 할 항염증 성분은 포피란 이라고 합니다. 포피란은 식이섬유의 일종으로 소화 작용을 활발하게 하여 위장의 독소 배출, 위 점막 충혈과 부종 억제에 도움이 되어 김 속 포피란은 위암 억제와 면역력 증진에 효능이 있다고 합니다. 여름철에 먹기 좋은 김 활용법은 그냥 생김으로 먹는것인데요. 일반적으로 기름을 발라 구워 먹거나 소금을 뿌려먹습니다. 하지만 소금간..