다이어트에 성공한 연예인 강소라 다이어트 비법은?
평소 좋아하는 여자배우 강소라
처음 알게된건 미생을 보면서 알게되었는데
연기도 잘하고 이쁜 여배우라고 생각했습니다.
그런데 강소라씨도 한때 살이 쪘었다고 하는데요.
그 이후로 철저하게 관리해서 지금처럼 날씬한 몸매가 되었다고 합니다.
강소라의 몸매 관리 비법은?
네이버 프로필에 보니 강소라씨의 키는 168에 몸무게 48키로라고 합니다.
글래머러스한 완벽 몸매 소유한 강소라
한 시상식에서 3만9천원짜리 드레스를 입고 나왔는데
아무도 3만9천원짜리인줄 몰라서 화제가 되었던 적이 있었죠. ㅎㅎ
역시 옷보단 사람이 빛나야 하는거 같아요. ㅎㅎ
그런데 강소라씨도 타고난 몸매가 아니었다고 하는데요.
강소라씨의 고등학교 시절 모습이라고 합니다.
지금 얼굴이 남아있긴 한데
그냥 보면 강소라씬줄 전혀 모르겠네요.
정말 같은 사람 맞는지 의심 될 정도에요. ㅎㅎ
과거 왕성했던 식욕때문에
체중이 72kg까지 나갔던 강소라씨
하지만 연극영화과에 가려고 열심히 다이어트해서 20키로 감량에 성공했다고 하네요.
꾸준히 자기관리를 해온 강소라씨
해를 거듭할수록 더 완벽한 몸매 자랑
20키로 감량에 성공한 강소라의 다이어트 비법은?
강소라만의 다이어트 3대철칙 공개
1. 폭식 금지 제시간에 세 끼 잘챙겨 먹기
아침식단은 요거트와 과일
점심식단은 밥1/2 채소위주 반찬
저녁식단은 양상추와 소고기 살코기 그리고 고구마
철저한 식단관리를 한 강소라씨
제일 좋은건 덜먹고 운동하는 것
슬프지만 정말 이방법 밖에 없는거 같아요.ㅠㅠ
2. 저녁 6시 이후 무조건 금식 야식 절대 금지...
이것도 정말 힘든일이네요.
그래서 미생 촬영때 회식때 힘들어서 일찍 갔다는 강소라씨
3. 최대한 몸을 많이 움직이는것
근지구력을 향상시키는 발레를 배우는 중이라는 강소라씨
뭐든 쉽게 얻어지는것이 없다는걸 알게 되었네요.