비타민 감기와 감기약의 숨은 진실 그리고 감기 예방법

비타민 감기와 감기약의 숨은 진실 그리고 감기 예방법

비타민에서 감기와 약의 숨은 진실에 대해서 알려주었습니다.

환절기만 되면 감기가 많이 걸리던데

그 이유에 대해서 알아보아요.

감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 기도에 생기는

감염증상이라고 합니다.

감기는 주로 호흡기가 바이러스에 감염된 증상이라고 하는데요.

감기는 감기 바이러스에 의한 상부기도 감염 증상이라고 합니다.

많은 분들이 독감을 심한 감기라고 생각하시는데

독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 감염이어서

감기와 독감은 완전 다른 종류라고 합니다.

보통 감기가 걸리면 주변사람에게 감기를 옮기지 않으려고 같이 밥을 안먹으려고 하는데요.

사람의 침에는 바이러스를 소화하는 효소가 조금있어서

음식이나 침을 통해 바이러스가 전달되는건 위험도가 떨어진다고 합니다.

감기걸린 사람과 키스를 해도 감기에 걸릴 확률이 8%정도 밖에 안된다고 하네요.

그동안 감기걸리면 밥이나 수건등을 같이 사용해도 걸릴거 같았는데

이제는 조금 안심해도 되겠습니다.

다만 감기는 호흡기로 전염이 주로 이루어지기 때문에

마스크를 사용하는게 좋겠습니다.

감기에 걸리면 보통 가벼운 감기는 종합감기약을 먹는데

종합감기약과 병원 처방약의 차이가 무언지 궁금하네요.

종합감기약은 효과도 많고 부작용도 많다고 합니다.

하지만 부작용은 위험증상이 아닌 부가적인 증상정도로 생각하면 된다고 합니다.

감기 부작용을 줄이기 위해서는

해당 증상을 완화시키는 약만 처방받는것이 좋다고 합니다.

감기예방에 비타민C가 도움이 된다는 속설이 있는데요.

사실 비타민이 감기예방이나 감기증상을 완화시키는 효과가

없다는 조사결과가 있다고 합니다.

감기약 먹는게 의미없다는 속설이 있는데요.

감기약 안먹으면 7일이면 감기가 낳고

감기약 먹어도 일주일이면 감기가 낳는다는 이야기가 있다고 합니다.

이미 많은 연구에서 증명이 되었다고 하는데요.

약을 먹을 경우 증상은 완화시키지만 감기에 걸린 기간은 줄지 않는다고 합니다.

그리고 충격적인 이야기가 감기를 치료하는 약이 없다고 하는데요.

감기바이러스는 유독 변형이 심하기 때문에

치료제를 만들어도 금세 모양을 바꿔 감기약이 무용지물이 되기 때문이라고 합니다.

그리고 약을 많이 먹으면 안좋다는 생각때문에

의사가 처방해준 약을 중간에 안먹는 경우가 있다고 하는데

오히려 항생제를 미리 끊는 오용이 더 위험하다고 합니다.

그 이유는 조금만 더 먹으면 죽을 세균이 항생재를 빼고 먹으면

더 내성이 생겨서 강해질 수도 있다고 합니다.

감기 예방에 좋은 방법은?

면역력 향상시키는 규칙적인 운동이 좋다고 합니다.

단 주의해야 할 사항으로

과도한 운동은 오히려 면역력을 저하 시키기 때문에

오히려 마라톤 선수가 일반인보다 감기에 더 많이 걸린다고 합니다.