천기누설 12kg 감량의 비결 알로에 식초 만드는법

천기누설 12kg 감량의 비결 알로에 식초 만드는법

천기누설에서 알려준 알로에식초 만드는법

알로에식초 재료

알로에 약 500g

천연발효식초 500ml

비정제설탕 500g

1. 흐르는 물에 알로에를 씻은 뒤 적당한 크기로 토막을 낸다

토막 양쪽의 가시부분을 먼저 잘라낸뒤 돌려서 깍으면 껍질을 제거하기가 용이하다.

2. 알로에 속살은 잘게 썰어 한데 모아둔다.

3. 천연발효식초와 비정제 설탕을 1대1 비율로 섞어준다.

다이어트 중인 이지혜씨는 천연발효식초 1: 설탕 0.8의 비율로 만든다고 한다.

4. 열탕소독을 한 유리병에 알로에 속살을 넣고 설탕녹인 식초를 가득 부어준다.

마지막으로 햇빛이 안드는 실온에서 약 2주 정도 발효하면 알로에 천연발효식초 완성

천기누설 12kg 감량의 비결 알로에 식초 만드는법