만물상 장해독쾌변쉐이크 만드는법

만물상 장해독쾌변쉐이크 만드는법

만물상에서는 장을 깨끗하게 만들어 살까지 빠제가 하는 장해독쾌변쉐이크 만드는 법을 알려줬습니다.

장 속을 깨끗하게 해독해준다는 장해독쾌변쉐이크

해독 쾌변 쉐이크만 하루 세끼를 마시기 힘든 사람은 한끼를 일반식으로 먹어도 무방하다고 하는데요.

하루에 해독 쉐이크를 먹는 횟수에 따라 해독의 강도가 다르기 때문에 자신의 상황에 맞게 먹는것이 중요하다고 합니다.

해독쉐이크 1잔의 양은 200~300cc 정도 라고 합니다.

만물상 장해독쾌변쉐이크 제료

어성초 우린물, 요거트, 다시마가루, 차전자피, 바나나

해독쾌변셰이크에 들어가는 요거트의 양은 200cc이고 어성초우린물은 100cc, 바나나는 1개라고 합니다. 다시마가루와 차전자피 가루는 3g씩 넣으면 됩니다.

해독 쾌변 쉐이크 시작은 어성초 우려내기 라고 합니다.

어성초 우릴때 비율은 물 1리터에 어성초 5g 라고 합니다.

뜨거운 물엔 5~10분정도 차가운물엔 20분 정도 우려내면 된다고 합니다.

어성초물이 우러나면 연한 갈색 빛을 낸다고 합니다.

장해독쾌변쉐이크 만드는법

1. 어성초 우린 물에 차전자피와 다시마 가루를 넣고 잘 저어줍니다.

2. 차전자피와 다시마 가루를 넣은 어성초 물을 믹서기에 넣어줍니다.

3. 믹서기에 요거트를 넣어집니다.

4. 마지막으로 바나나 1개를 넣어줍니다.

장해독쾌변쉐이크 만드는 팁.

모든 재료를 넣고 믹서기를 돌릴때 10초 정도만 돌려줍니다.

독소 빼주고 살도 빼주는 장해독쾌변쉐이크 완성.