천기누설 피부 노화방지에 좋은 음식 매생이 효능 효과

천기누설 피부 노화방지에 좋은 음식 매생이 효능 효과

천기누설에서 알려준 노화를 막는 특급 비법

노화방지에 좋은 음식 매생이의 효능과 효과

매생이는 생생한 이끼를 바로 뜯는다는 뜻의 매생잇과에 속하는 해조류중 하나다.

성질이 예민해 청정지역에서만 자란다는 매생이

5대 영양소를 골고루 갖추고 있어 나사 우주식량으로 지정된 매생이

매생이가 피부에 어떤 도움을 주는걸까?

매생이에는 수분이 95%가량 함유돼 있어서

미역이나 김 등과 비교했을때 수분이 가장 풍부하다.

따라서 수분 공급에 아주 탁월한 식재료로

피부 수분을 채워주는데 효과적입니다.

뿐만 아니라 매생이에 풍부한 식이섬유와 알긴산은

몸속 노폐물을 배출하는데 뛰어나서 봄철 미세먼지나

황사 꽃가루 등으 ㄹ배출해주는 효능이 있는데요

때문에 피부의 독이나 찌꺼기는 빼주고

수분을 채워줄 수 있는

아주 탁월한 식재료라고 할 수 있겠습니다.

미역이나 파래보다 수분을 많이 함량하고 있는 매생이

매생이는 활성산소를 제거하는 비타민E가 풍부해

활성산소가 만들어내는 피부주름을 막는데 효과적이라는 연구결과가 있다

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