내몸사용설명서 당뇨에 좋은 음식 수수 효능

내몸사용설명서 당뇨에 좋은 음식 수수 효능 내몸사용설명서에서는 혈관 잠복염증을 잡고 혈당 개선을 돕는 혈관 염증 청소부 수수 효능에 대해서 소개했는데요. 주변에서 쉽게 구할수 있는 수수에 좋은 효능들이 많이 들어있었는데 특히 항염증 효능과 항당뇨 효능이 강하다고 합니다. 수수의 효능은 세균성 염증유발물질 지질다당류에 대한 항염증 효과가 88.5%라고 하는데요. 이 수치는 다른 잡곡류들보다 높은 수치라고 합니다. 수수의 항 염증 물질은 폴리페놀의 일종인 탄닌인데요. 수수에 들어있는 탄닌은 염증 반응의 원인 병원균을 죽이는 살균작용을 하고 체내 중금속, 담배속 니코틴과 같은 노폐물 해독 작용을 한다고 합니다. 그리고 수수속 탄닌은 세포 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 중성지방, 콜레스테롤을 흡착해 체외로..