통통했던 설현 다이어트 방법은?
요즘 방송에서 보이는 설현은 정말 날씬하고
몸 비율도 좋던데 예전에는 통통해서 살을 빼서 지금의 모습이 되었다고 합니다.
설현은 어떻게 다이어트를 했을까요?
키 167에 47키로그람 이라는 설현
누가 봐도 매끈한 각선미를 가지고 있죠.
군살은 전혀 찾아 볼 수 없는 명품 몸매의 설현
cg같은 모매로 화제를 모은 설현
데뷔 초창기에는 동글동글한 볼살과
튼실한 허벅지와 일자허리를 가지고 있었는데요.
요즘 모습과 과거 모습을 비교해서 보니 확실히 차이가 있네요.
무결점 몸매와는 거리가 먼 모습이었던 과거
설현은 어떻게 다이어트에 성공할 수 있었는지 궁금합니다.
통통했던 설현은 멤버들과 소속사의 혹독한 관리를 받았다고 합니다.
아침마다 몸무게 재고 그랬다네요.
타고난 몸매인줄 알았던 설현
이런 과거가 있었다니...
설현은 다이어트를 하기 위해 레몬디톡스 덴마크다이어트 해독주스등 다양한 방법을 시도했지만
전부 실패했다는
그래서 평소 즐겨먹던 피자, 치킨 등 고칼로리 음식을 과감히 포기하였고
고구마와 닭가슴살, 달걀 등 저칼로리 음식 위주로 섭취했다고 합니다.
그리고 몸의 교정을 잡아주는 필라테슽는 기본
전문적인 트레이닝을 받으며 근력강화를 하고
하루도 빠짐없이 운동을 해서 지금의 날씬한 모습의 설현이 되었다고 하네요.