천기누설 다이어트에 도움되는 히비스커스 물 효능 및 주의사항

천기누설 다이어트에 도움되는 히비스커스 물 효능 및 주의사항

천기누설에서 알려준 다이어트에 도움되는 히비스커스 물 효능 그리고 섭취시 주의사항

히비스커스는 분말이나 건조된 형태로 물에 우려서 섭취

말린꽃잎을 우려내 만든 히비스커스 차

히비스커스란 무엇인가요?

히비스커스는 기원전 4000년 전 부터

아프리카에서 민간 치료제로 쓰였던 허브의 한 종류 입니다.

이집트의 아름다움의 신인 히비스와

그리스어로 닮다 라는 뜻을 가진 이스코라는 어원이

합쳐져서 생긴 이름인데요.

일명 신에게 바치는 꽃이라고도 불립니다.

이런 히비스커스는 물에 우려내서 섭취하면 상당히 좋습니다.

아름다움을 위해 히비스커스차를 마셨던 클레오파트라

카페인이 없어 물 대신 섭취 가능한 히비스커스

허브차의 일종인 히비스커스 차

히비스커스차가 다이어트에 도움을 준다?

히비스커스 차가 다이어트에 도움을 주나요?

히비스커스는 체중감량에 도움을 주는 성분이 풍부하게 들어있습니다.

히비스커스에 함유된 HCA성분은 탄수화물이 지방으로

합성되는 것을 억제하여 지방이 쌓이는 것을 막아주고

또한 카테킨 성분은 지방을 흡착해서 체외로 배출시키고

체내 지질대사를 활발하게 해서 콜레스테롤 및

혈중 지질 수치를 낮춰주게 됩니다.

히비스커스는 무궁화속에 속하는 꽃으로 말려서 물에 우려내 섭취

히비스커스는 항산화 물질을 비롯해 체지방 분해에 도움을 주는 갈산과 같은 각종 유기산 미네랄 등 다양한 영양성분 함유

히비스커스에 주목할 대표 성분 HCA

히비스커스 추출물에 함유되어 있는 HCA는 지방 합성을 촉진하는 효소를 억제한다.

물에 우려내면 흡수율이 높아지는 히비스커스

체중감량에 도움이 되는 히비스커스 물

히비스커스 물 섭취시 주의할 점은?

히비스커스에는 카페인이 들어있지 않기 때문에

밥을 지을때나 소스 등의 요리에 활용할 때

제한 없이 두루 사용하실 수가 있습니다.

다만 물 대용으로 드실때는

하루 8잔을 넘기지 않는게 좋은데요.

히비스커스는 산 성분이 강하기 때문에

위에 자극을 줄 수가 있어서 위장이 약하신 분들은

하루 한두잔부터 시작해서

서서히 늘리시는게 좋겠습니다.

천기누설 다이어트에 도움되는 히비스커스 물 효능 및 주의사항