천기누설 다이어트에 도움되는 풋사과 효능
천기누설에서 알려준 폴리페놀이 풍부해 다이어트에 도움이 되는 풋사과
풋사과가 지방이 쌓이는 것을 막고 몸 밖으로 배출해 준다고 하는데요.
아오리 사과와 생김새가 비슷한 풋사과
풋사과는 미성숙 사과를 말한다고 하는데요.
사과는 익을수록 펙틴과 폴리페놀 함량이 낮아진다고 합니다.
팩틴과 폴리페놀 함량이 다 익은 사과의 10배라는 풋사과
6월중순~7월에 수확되는 풋사과는 폴리페놀이 더욱 풍부
몸속 지방을 분해해 배출하는 역할을 하는 폴리페놀
그리고 폴리페놀은 지방합성을 억제하는 아디포넥틴 호르몬을 분비시켜
지방의 체내 흡수를 막아주는 역할을 하기때문에 풋사과가 다이어트에 도움이 된다고 합니다.
풋사과 추출물 섭취 그리고 섭취 중단후 지방량 변화 연구 결과
풋사과에는 체지방을 몸 밖으로 배출해 주는
폴리페놀이 풍부할 뿐만 아니라
지방 합성을 막는 호르몬을 촉진시키는데요.
그래서 지방이 우리 몸속에 쌓이는 걸 막아주기 때문에
다이어트에 아주 좋은 식재료 라고 합니다.