기분좋은날에서는 치아건강 관련하여 치과선생님들에게 궁금한점을 물었는데요. 그런데 흥미로운 이야기를 들었습니다. 구강청결제를 자주 사용하는것이 구강 건강에 안좋을 수 있다고 하는데요. 그동안 구강청결제를 자주 하면 할수록 좋을줄로만 알았는데 신기했습니다.
치과선생님은 구강청결제를 사용하는건 입안을 깨끗하게 해주기 때문에 좋다고 합니다. 하지만 과유불급이라고 구강청결제를 너무 자주 사용하게 되면 오히려 안좋다고 합니다.
구강청결제를 많이 사용하면 안좋은 이유는 입속에 있는 나쁜세균 뿐만 아니라 착한세균 까지 몽땅 제거하기 때문이라고 하는데요. 입 안에는 세균 억제, 항균작용, 구취 제거 등 입안에서 활동하는 착한 세균들이 많이 있다고 합니다. 하지만 구강청결제를 너무 자주 사용하게 되면 입안에 있는 착한 세균들까지 몽땅 제거하기 때문에 하루 적정량을 사용하는것이 좋다고 합니다.
그냥 입 속을 깨끗하게 해주늘줄로만 알았던 구강청결제가 입 속의 착한세균까지 죽이는줄은 몰랐네요. 그렇다면 구강 건강을 위해서 하루에 몇번 구강청결제를 사용하는것이 좋을까요?
적절한 구강청결제 사용횟수는 하루에 약 2~3회 정도 라고 합니다. 하루에 양치질도 3회정도 하니 양치질 하고 나서 구강청결제를 사용하면 괜찮을지 모르겠네요. ㅎㅎ