동안의비결 피부 노화를 방지해주는 스피루리나 효과는?
추운겨울에는 찬바람과 건조한 날씨때문에
피부노화가 더 빨리 진행된다고 하는데요.
추운겨울 피부노화를 방지하는데 도움이 되는
식품으로 스피루리나라는것이 있더군요.
스피루리나는 지구상에서 가장 오래된 다세포 생물로
열대지방의 소금기 많은 맑은 물에서 많이 자란다고 합니다.
스피루리나는 하와이 해향 심층수에서 배양한뒤
영양소의 손실을 최소화한 분말 형태로 가공한다고 하는데요.
스피루리나는 영양소가 풍부해 우주식량으로 선정되었다고 합니다.
스피루리나에는
칼슘이 우유의 10배
철분은 시금치의 50배나 들어있어서
건강에 좋다고 합니다.
스피루리나가 피부를 지키는데 도움이 되는 이유는
스피루리나에는 단백질이 69%나 함유되어 있는데요.
이것은 콩보다 2배 달걀보다 5배이상
단백질이 많은것입니다.
우리 피부를 구성하는 세포는
단백질등으로 이루어져 있기 때문에
단백질이 풍부한 식품을 섭취하게 되면
피부의 탈력과 재생에 도움이 됩니다.
스피루리나의 효과는 피부의 탄력과 재생.
또한 스피루리나에는 토코페롤이나 베타카로틴 등의
항산화 성분이 풍부한데요.
이러한 항산화 성분이 피부의 노화를 촉진하는
활성산소를 제거해서
젊고 아름다운 피부를 지키는데 도움이 됩니다.
스피루리나 효과 활성산소 제거 노화예방
스피루리나가 노화를 예방하는데 도움이 된다는
동안의비결 피부 노화를 방지해주는 스피루리나 효과는?