천기누설 수제 요구르트 만드는법

천기누설 수제 요구르트 만드는법 천기누설에서 알려준 고혈압 완화에 도움을 준 수제 요구르트 만드는법 밀폐 유리용기에 재료를 넣어주면 되는데 우유 1리터와 마시는 요구르트 150mL만 넣으면 된다고 합니다. 주의사항 요구르트를 만들때는 열탕 소독한 밀폐 유리 용기에 우유와 함께 발효 종균이나 시판 요구르트를 이용 요구르트를 쉽게 만들기 위해 시판용 농후 발효 요구르트와 우유 이용 요구르트 만들때 우유 고르는 유의점은? 일반 우유든 산양유든 어떤 걸 사용해도 좋지만 기능성 우유인 저지방 우유는 요구르트가 잘 안만들어진다고 합니다. 그 이유는 요구르트가 발효되면서 우유의 지방이 응고 작용을 하는데 저지방 우유의 경우에는 지방 함량이 적다 보니까 응고가 잘 안돼서 요구르트의 점성이 떨이집니다. 그래서 요구르트를..

• format_list_bulleted 건강정보
• · 2017. 4. 18.
• textsms

천기누설 고혈압 완화에 도움이 되는 발효식품 요구르트 효능

천기누설 고혈압 완화에 도움이 되는 발효식품 요구르트 효능 천기누설에서 알려주는 고혈압 완화에 도움이 되는 요구르트 효능 요구르트가 고혈압에 도움이 되나요? 요구르트를 먹으면 고혈압 완화에 도움이 됩니다. 요구르트를 매주 5번 이상 마시는 사람은 한달에 한번 마시는 사람에 비해 고혈압 발생률이 약 20% 낮은것으로 나타났습니다. 이는 요구르트에 들어있는 카제인 유래 트리펩티드라는 성분이 인체의 혈압을 조절하는 시스템에 작용해서 혈압을 떨어뜨리는 효과를 보게 된 것인데요. 이처럼 고혈압이 있거나 고혈압 전단계의 경우라면 요구르트를 꾸준히 섭취하면 고혈압 예방에 도움을 받을 수 있습니다. 프로바이오틱스를 섭취한 그룹의 나쁜 콜레스테롤이 7.3mg/dL 감소 했다는 연구결과 떠먹는 요구르트와 마시는 요구르트 ..

• format_list_bulleted 건강정보
• · 2017. 4. 18.
• textsms

미운오리새끼 박수홍 수중화보 진정한 세상만즐 ㅎㅎ

미운오리새끼 박수홍 수중화보 진정한 세상만즐 ㅎㅎ 미운오리새끼 박수홍씨는 또다른 무언가를 즐기러 윤정수씨와 함께 어디를 갔는데요. 지하에 있는 유리창으로는 물속이 보이는데 그곳의 정체는? 바로 수중화보 촬영현장 입니다. 수중촬영을 위한 특수 스튜디오 ㅎㅎ 영화, 드라마 등의 수중신을 찍는곳이라고 하는데요. 물속 깊이는 무려 4미터 이상 모든 스태프들과 장비도 물속에 있는 수중화보 스튜디오 물속 스피커를 통해 바깥 소리가 들린다고 하는데요. 정말 신기하네요. 물속에서 산소가 부족하면 신호를 줘서 옆에서 대기중인 안전요원이 산소를 공급해 준다고 합니다. 박수홍씨의 철학 세상만즐 세상이 만든 모든걸 즐기자...ㅎㅎ 드디어 박수홍씨가 수중화보를 찍으러 물속으로 들어가려 하는데 잠수를 못하고 물위에 둥둥 떠있는 ..

• format_list_bulleted 예능정보
• · 2017. 4. 17.
• textsms

미운오리새끼 이상민 빚이 몇십억? 궁상민의 에어컨 팔기 성공?

미운오리새끼 이상민 빚이 몇십억? 궁상민의 에어컨 팔기 성공? 미운오리새끼 새로 들어온 미운오리아들 이상민씨 생후 525개월 빚 갚는 아들... 빚이 무려 69억이나..... 과거 사업 실패로 큰 빚을 떠안게 된 이상민씨 파산신청을 하지 않고 돈을 벌어서 다 갚기로 했다는데 얼마나 남았을지 걱정이네요. 새벽 6시부터 깨어있는 이상민씨 집이 전체적으로 지저분 하더라구요. 정리도 안되있고 박스도 많고 옷도 많고 그리고 빚도 많다는...슬픈 현실... 아침에 일어나서 씻는것보다 먼저 얼굴에 뭔가를 뿌리는 이상민씨 미스트 같은데... 엄청 뿌리시더라구요. ㅋㅋ 그리고 머리에도 뭘 바르는 이상민씨 두피까지 꼼꼼히 뭘 바르는... 그냥 씻지...ㅎㅎ 집이 정리도 안되고 지저분해 보이는 이유가 알고보니 이사를 간다고..

• format_list_bulleted 예능정보
• · 2017. 4. 17.
• textsms

미운오리새끼 김종민 집에서 김건모 짜장면 실패 짜장수제비 성공 그리고 반건조오징어까지?

미운오리새끼 김종민 집에서 김건모 짜장면 실패 짜장수제비 성공 그리고 반건조오징어까지? 미운오리새끼에서 김건모씨가 양파와 빨간 양동이를 들고 김종민씨 집으로 갔는데요. 처음에는 무엇을 할지 정말 궁금했습니다. 저번주처럼 또 양파즙을 만들려고 그러는지 했는데....ㅋㅋ 블랙데이 기념으로 둘이서 짜장면 만들어 먹자고 하더라구요. ㅋㅋ 빨간 양동이의 정체는 오징어 그것도 살아있는 산오징어 이 오징어로 짜장면에 넣어서 해물짜장을 만들어 먹으려고 하나 생각을 했습니다. 양동이에 있는 살아있는 오징어를 보고 매우 불안해 하는 김종민씨 ㅎㅎ 짜장면 만드는데 오징어가 필요한 이유는? 짜장면의 면을 그냥 보통 면이 아닌 먹물을 넣어서 까맣게 만들어서 까만면을 하고싶다고 하네요. ㅎㅎ 그래서 오징어의 먹물만 사용한다는 김..

• format_list_bulleted 예능정보
• · 2017. 4. 17.
• textsms

프리한19 신상게임 소리지르면 점프하는 게임 스크림고

프리한19 신상게임 소리지르면 점프하는 게임 스크림고 프리한19에서 소개한 음성인식 모바일 게임 스크림고 저도 이제 나이가 들었는지 도통 젊은 사람들의 트렌드를 따라가지 못하고 있네요. 줄임말도 어렵고...ㅠㅠ 음성인식 모바일게임 스크림고는 소리를 지르는 게임인데요. 시작버튼을 누르면 귀여운 캐릭터가 등장하는데 속삭이듯 작은 소리를 내면 천천히 전진하고 그리고 갑자기 등장하는 절벽과 몬스터들을 소리를 질러 점프를 해서 피하는 게임입니다. 실제로 해보니 정말 어렵더군요. 그리고 꼭 혼자 있을때 해야할듯...ㅋㅋ sns상에서 인기있는 게임이라는 스크림고 소리질러 스트레스를 해소 할 수 있을거 같습니다. 스크림고는 애플 앱스토어에서 scream go라고 검색하면 나오고 구글 플레이스토어에서 검색하면 비슷한 게..

• format_list_bulleted 예능정보
• · 2017. 4. 17.
• textsms