발포비타민 섭취시 주의사항?

발포비타민 섭취시 주의사항? 요즘 비타민 섭취할때 발포비타민으로 섭취하시는 분들도 많은데요. 방송에서도 발포비타민이 한때 많이 나오더라구요. 그런데 발포비타민 섭취시에도 주의할점이 있다는데요. 발포비타민 뒤에있는 성분표시를 확인해봐야 하는데요. 그 이유는 보통 비타민만 들어있다고 생각하겠지만 발포비타민에는 사실 나트륨이 많이 들어있다고 합니다. 발포비타민은 기포를 내기 위해 탄산수소나트륨이라는 성분을 추가하게 됩니다. 이때문에 필요이상의 나트륨을 함유하게 된다고 합니다. 발포비타민 뒷면에 있는 성분표시를 확인해 보면 나트륨이 적게는 200~300mg 많게는 1000mg까지 나트륨이 함유되어있다고 합니다. 그래서 발포비타민을 너무 과다섭취하게 되면 나트륨을 과다섭취하게 되어 고혈압 심장질환까지 유발할 수 ..

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• · 2016. 12. 4.
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비타민 영양제 언제 섭취하는것이 좋을까? 공복? 식후?

비타민 영양제 언제 섭취하는것이 좋을까? 공복? 식후? 비타민이 건강을 위해서 필요하다는것은 많은 사람들이 알고있는 사실인데요. 그런데 다이어트를 위해서 음식을 먹지 않고 비타민만 먹는 분들도 있다고 합니다. 건강에 도움이 되는 비타민 공복에 먹어도 괜찮을까요? 비타민 언제 먹는것이 좋을까요? 비타민 영양제는 공복에 드시는것이 금물이라고 합니다. 그 이유는 비타민 영양제는 산도가 있어 위에 무리가 되어 공복에 먹을 경우 속쓰림이나 복통을 호소할 수 있습니다. 비타민은 우리몸에서 탄수화물이나 지방과 같은 영양소가 소비되도록 도와주는 역할을 합니다. 밥이라는 에너지가 들어와야 비타민이 일꾼이 되어 제 기능을 발휘하기 때문에 비타민 영양제는 반드시 식후에 섭취하는것이 좋습니다. 비타민 영양제 언제 섭취하는것이..

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• · 2016. 12. 4.
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썰전 유시민 작가의 박근혜 대통령 3차 담화문으로 본 대통령의 내면분석 담화문 번역 숨은의도

썰전 유시민 작가의 박근혜 대통령 3차 담화문으로 본 대통령의 내면분석 담화문 번역 숨은의도 썰전에서 유시민 작가가 박근혜 대통령의 3차 담화문이 가장 정밀 하게 짜여져 있고 대통령이 어떤사람인지를 가감없이 보여준다고 하였는데요. 유시민 작가가 담화문으로 본 대통령의 내면분석 정말 소름돋네요. 담화문을 통해 본 대통령의 인식 담화문으로 유추할 수 있는 내용 1. 대통령 자기 자신에 대한 생각 2. 법에 대한 생각 3. 정치와 국가에 대한 생각 유시민 작가의 담화문 분석 1. 대통령의 자의식 담화문 내용중 " 정치를 시작했을 때부터 대통령에 취임하여 오늘 이순간에 이르기까지..." 이 부분은 대통령이 정직하게 자기 자신에 대한 생각을 밝힌것이라고 생각한다고 합니다. 지독한 나르시시즘 그리고 나는 애국자라는..

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• · 2016. 12. 2.
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썰전 유시민 박근혜대통령 3차 대국민담화 번역 분석

썰전 유시민 박근혜대통령 3차 대국민담화 번역 분석 어제 썰전에서는 박근혜 대통령 3차 대국민담화때문에 썰전 방송 당일 새벽에 녹화를 해서 보여주었습니다. 박근혜 대통령이 많은 사람들을 피곤하게 하네요. ㅎㅎ 유시민 작가는 박근혜 대통령의 3차 대국민담화가 번역이 필요하다면서 분석을 하였는데요. 분석 내용은 아래 이미지와 같습니다. 유시민 작가가 통역한 3차 담화문 전반부 난 애국자야, 난 결백해 난 먹은게 없어 아래것들이 다 먹었어 그거 관리 못한게 내 유일한 잘못이야. 이 내용은 1차때도 그렇게 2차때도 그렇고 계속 반복해서 나오는거 같네요. 앞으로도 쭉 나올듯... 유시민 작가가 통역한 3차담화문 후반부 난 잘못없는데 자꾸 시끄럽게 나가라고 하니깐 나 결심했어. 국회에서 합법적인 절차와 일정을 만들..

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• · 2016. 12. 2.
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만물상 젤라틴 천연 보습팩 만드는법

만물상 젤라틴 천연 보습팩 만드는법 만물상에서 알려주는 천원으로 30만원 효과의 천연팩 만들기 천연팩의 특급 재료는 젤라틴 입니다. 젤라틴은 젤리와 푸딩의 주재료라고 합니다. 젤라틴은 마트와 식료품점에서 쉽게 구입이 가능하다고 하네요. 100그람에 2500원 정도로 저렴한 젤라틴 이 젤라틴으로 30만원짜리 팩을 만들수 있는지 궁금하네요. 젤라틴으로시트를 만들면 피부에 착 밀착이 되어 비싼 바이오셀룰로스팩에 버금가는 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 에센스만큼 중요한 시트의 피부 밀착력 건조한 겨울철 내 피부를 지켜줄 젤라틴 천연보습팩 만드는법 1. 시트 역할을 하는 젤라틴 2. 에센스 재료 녹차, 우유, 꿀 만물상 젤라틴 천연보습팩 만드는법 1. 젤라틴 가루 1큰술에 녹차 물 3큰술을 넣는다. 잘 섞은뒤 ..

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• · 2016. 12. 1.
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만물상 오리털 거위털 패딩 빠지는털 막는법

만물상 오리털 거위털 패딩 빠지는털 막는법 겨울에 많이 입는 오리털 또는 거위털 패딩 처음 샀을때는 몰랐는데 1년 2년 지나다 보면 털이 자꾸 빠져서 어느샌가에는 패딩의 부피가 많이 줄어들더라구요. 만물상에서는 겨울철 골칫거리 빠져나오는 패딩의 털을 막는법을 알려주었습니다. 패딩에서 빠져나오는 오리털을 투명 매니큐어로 막을수 있다고 합니다. 어떻게 막을 수 있는지 궁금하네요. 보통 패딩의 오리털이나 거위털들은 벌어진 바느질선의 틈으로 빠져나온다고 합니다. 그래서 패딩의 봉제선을 따라 최대한 얇은 면적에 투명 매니큐어를 발라줍니다. 매니큐어의 부러쉬 말고 뾰족한 이쑤시개등에 투명매니큐어를 묻혀 발라주면 더 깔끔하게 할 수 있겠네요. 그리고 패딩의 안쪽 봉제선에도 투명매니큐어를 발라주면 오리털 또는 거위털 ..

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• · 2016. 11. 30.
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