천기누설 안토시아닌과 루테인이 풍부한 눈 건강에 도움이 되는 빌베리 효능 및 주의사항

천기누설 안토시아닌과 루테인이 풍부한 눈 건강에 도움이 되는 빌베리 효능 및 주의사항 천기누설에서 알려준 눈건강에 도움이 되는 빌베리 효능 그리고 섭취시 주의사항 빌베리는 핀란드가 원산지인 식물로 야생 숲에서만 수확이 가능하다. 유럽권에서는 오래전부터 의학 목적 및 식재료로 이용해 왔고 빌베리는 뉴욕 타임즈 선정 세계 10대 푸드에도 이름을 올렸다. 블루베리와 비슷하게 생긴 빌베리 하지만 속은 자줏빛을 띠는것이 블루베리와의 차이점이라고 한다. 빌베리의 효능은? 빌베리는 먼저 인슐린 저항성에 영향을 주어 혈당 조절에 도움을 줄 뿐만 아니라 철분이 풍부하게 함유돼 있어 빈혈 예방에도 효과적 입니다. 뿐만 아니라 유기산 또한 풍부해 노화방지에도 도움이 됩니다. 그리고 빌베리에 풍부한 안토시아닌과 루테인은 나이..

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• · 2017. 5. 20.
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천기누설 혈관건강에 도움이 되는 쓴맛 자몽 효능 섭취시 주의사항

천기누설 혈관건강에 도움이 되는 쓴맛 자몽 효능 섭취시 주의사항 천기누설에서 알려준 혈관건강에 도움이 되는 쓴맛나는 과일 자몽 효능 그리고 섭취시 주의사항 자몽은 왕귤과 오렌지를 교배해서 만든 과일로 서인도제도의 자메이카가 원산지이고 포도와 비슷한 향이 있고 풍부한 과즙과 독특한 쓴맛이 특징이다. 자몽이 건강에 어떤 도움을 주나요? 자몽은 수분이 전체의 90%에 이를정도로 풍부합니다. 또한 심혈관 건강에 도움이 되는 펙틴 식이섬유와 비타민C가 함유되어 있으며 나트륨을 배출하는데 도움이 되는 칼륨이 다량 함유되어 있습니다. 열량은 100g당 30kcal로 낮고 당분도 100g당 9g으로 레몬보다 적습니다. 자몽이 심혈관 건강에 도움이 되는 이유는? 자몽의 쓴맛이 심혈관 건강에 도움이 되는데요. 이 쓴맛을 ..

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• · 2017. 5. 19.
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천기누설 건강한 단맛을 내는 방풍나물 효능

천기누설 건강한 단맛을 내는 방풍나물 효능 천기누설에서 알려준 건강한 단맛을 내는 방풍나물 효능 방풍나물은 봄철을 대표하는 나물로 4월말 부터 10월까지 재배를 한다고 합니다. 요즘 하우스 재배가 늘어 겨울철에도 맛볼 수 있다는 방풍나물 방풍나물의 효능은? 방풍나물은 예로부터 뿌리부분을 약재로 사용하고 잎을 방풍나물로 먹었습니다. 동의보감에 보면 방풍나물은 성질이 따뜻하고 맛은 달고 독이 없으면서 36가지 종류의 풍증을 치료하고 또한 피로 해소라든지 식은땀이나 정신을 안정시키는데 도움이 된다고 기록되어 있습니다. 방풍나물의 단맛은 어느 정도일까? 방풍나물, 돌나물, 참나물을 50g 씩 착즙 방풍나물의 당도는 돌나물의 약 4배 참나물의 약 2배 방풍나물이 딸기보다 당도가 더 높은 결과가 나왔네요. 방풍나물..

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• · 2017. 5. 18.
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만물상 신발 10년이상 신을수 있는 보관비법

만물상 신발 10년이상 신을수 있는 보관비법 만물상에서 알려준 신발 10년 이상 신을수 있는 보관비법 실제 사용중인 신발 장인이 17년 동안 신은 신발 믿어지지 않을 정도의신발 보관상태 오랜기간 착용했다고 믿어지지 않는 장인의 신발들 신발의 변형을 막아주는 신발 키퍼 신발키퍼가 없다면 두꺼운 종이를 이용 손쉽게 제장 가능 두꺼운 종이를 사용할 시 여자용 신발은 약 10센치, 남자용 신발은 약 10~20센치 길이로 자름 개인의 발 치수에 따라 알맞게 잘라주면 끝 숯가루가 떨어지지 않게 신문지에 숯을 돌돌 말아서 신발에 넣어주면 신문지와 숯이 습기와 먼지까지 방지 숯의 미세한 구멍이 먼지잡는 필터 역할을 함 방급체 역할 및 냄새 제거 곰팡이 방지 효과까지 탈취 정화 항균 기능 신발 보관의 핵심 숯 공기가 통..

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• · 2017. 5. 17.
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만물상 발냄새와 무좀잡는 신발관리 비법

만물상 발냄새와 무좀잡는 신발관리 비법 만물상 신발장인이 알려주는 발냄새, 무좀 차단 신발 관리법 신발속에서 나온 어마어마한 양의 먼지 신발속 먼지만 제거 한다고 끝이 아니다. 신발 속 세균 상태 체크 깨끗해 보였던 신발 속 세균의 양은? 1444 43년 노하우 신발장인이 알려주는 신발 청소비법 소독용 에탄올 하나면 신발속 세균을 싹 잡을수 있다? 면봉에 소독용 에탄올을 충분히 적셔 신발 안쪽을 청소 안쓰는 칫솔에 소독용 에탄올을 묻혀서 닦아도 좋아요 거즈에 소독용 에탄올을 묻혀 구석구석 신발 속을 청소 소독용 에탄올을 이용 세균까지 제거 했을까? 소독용 에탄올 사용후 1/3로 확연히 줄어든 세균의 양 만물상 발냄새와 무좀잡는 신발관리 비법

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• · 2017. 5. 17.
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미운오리새끼 김건모 제주도 소주기행 안주는 통갈치조림 제주삼합

미운오리새끼 김건모 제주도 소주기행 안주는 통갈치조림 제주삼합 미운오리새끼 김건모씨 저번에 마라도에 있는 중국집의 짜장면을 다 먹는 여행을 했는데 이번에는 지난번에 소주기행에서 못먹었던 제주도 소주를 마시러 갔습니다. 김건모 제주도 소주기행 첫번째 안주는 방송에서도 많이 나온 통갈치조림 식당인데요. 다시봐도 정말 어마어마하게 크네요. 1미터 가까이 되는 제주산 갈치에 전복 문어까지 들어간 제주도 통갈치조림 갈치 토막도 엄청 커서 무거울 정도라고... 김건모씨가 통갈치조림과 함께 마신 제주도 소주는 한라산 이라는 소주 입니다. 도수는 21도로 요즘 주로 마시는 소주에 비해 도수가 조금 높은 편 입니다. 미운오리새끼 소주믈리에 김건모씨 제주도 소주 한라산의 맛을 느끼기 위해 눈을 감고 미각에만 초 집중.....

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• · 2017. 5. 16.
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