천기누설 여름에 수박 참외 먹어야 하는 이유?

천기누설 여름에 수박 참외 먹어야 하는 이유? 여름하면 생각나는 과일 두가지를 생각해 보면 수박과 참외가 생각이 나는데요. 여름철 혈관건강을 위해 수박과 참외를 꼭 먹어야 한다고 합니다. 지금부터 여름에 수박과 참외를 먹어야 하는 이유를 알아보겠습니다. 여름철 수박을 꼭 먹어야 하는 이유는 수박은 과일 중에서도 수분 함량이 가장 높은 과일로 90% 이상이 수분으로 이루어져 있기 때문에 여름철 수분을 보충해주어 혈관 건강을 지키는데 가장 좋은 과일이라고 할 수 있습니다. 참외에 없는 수박의 특별한 것이 있는데 수박은 참외에 없는 리코펜 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 수박에 풍부한 리코펜 성분은 항산화 물질로 혈관 질환의 근본이 되는 나쁜 콜레스테롤을 분해하여 배출시킬 뿐만 아니라 나쁜 콜레스테롤이 응..

• format_list_bulleted 건강정보
• · 2017. 8. 7.
• textsms

천기누설 좋은 참외 고르는법

천기누설 좋은 참외 고르는법 여름철 대표 과일 하면 참외가 생각나는데요. 참외는 수분이 많아 여름철에 먹으면 건강에 도움이 된다고 합니다. 맛도 좋고 영양도 좋은 참외 달고 맛있는 참외 고르는법을 알아보겠습니다. 좋은 참외는 꼭지 부분이 싱싱하고 색깔이 선명하다고 합니다. 그리고 골이 선명하게 보이고 참외의 물기를 닦아 보면 에센스를 바른것처럼 윤기가 흐르는 참외가 싱싱하고 달고 맛있는 참외라고 합니다. 좋은 참외 고르는법 1. 참외 꼭지가 싱싱한것 좋은 참외 고르는법 2. 참외의 흰색 골이 선명하고 움푹 파여있는것 좋은 참외 고르는법 3. 물에 넣었을때 가라앉지 않고 뜨는 참외

• format_list_bulleted 생활정보
• · 2017. 8. 6.
• textsms

천기누설 수박 보관방법 냉장고 NO?

천기누설 수박 보관방법 냉장고 NO? 집에서 수박 보관하실때 어떻게 보관하시나요? 보통 여름철에 수박을 먹다보니 시원하게 먹으려고 수박을 냉장고에 넣고 보관을 하는데요. 천기누설에서 수박을 냉장보관하면 안된다고 하더라구요. 지금부터 천기누설에서 알려준 수박 보관방법에 대해서 알아보겠습니다. 수박을 냉장 보관하면 영양소가 파괴된다고 하는데요. 자르지 않은 수박을 통째로 냉장고 처럼 차고 습한 곳에서 보관하게 되면 저온 장해(낮은 온도로 인한 손실)가 발생해서 변색되거나 물러질 수 있다고 합니다. 또한 혈관 건강에 좋은 수박속의 리코펜 성분은 저온보다 상온에 보관했을때 그 함량이 더 풍부해지기 때문에 자르기 전의 수박은 가능하면 상온에 보관하시는게 좋고 섭취하시다 남은 수박을 보관할때는 미생물로 인한 변질의..

• format_list_bulleted 생활정보
• · 2017. 8. 6.
• textsms

천기누설 맛있는 좋은 수박 고르는법

천기누설 맛있는 좋은 수박 고르는법 여름철 대표 과일 하면 수박이 생각나는데요. 가끔 수박이 먹고싶어서 사면 아무맛도 없고 물맛만 날때가 있습니다. 그래서 천기누설에서는 맛있는 좋은 수박 고른법을 알려줬는데요. 맛있는 수박 고르는법 알아두셔서 나중에 수박 고를때 도움이 되기를 바랍니다. 수박을 고를때 첫번째로 수박 무늬 전체가 선명해야 한다고 합니다. 두번째로는 수박 꼭지부분이 약간 함몰되듯이 들어가있는것이 맛있다고 합니다. 그리고 수박을 두드렸을때 경쾌한 소리가 나야 맛있다고 하는데요. 장구소리 처럼 경쾌한 소리가 나면 맛있다고 합니다. 지금까지 천기누설에서 알려준 맛있는 좋은 수박 고르는법을 알아보았습니다. 이제는 마트에서 수박고를때 고민 없이 고를 수 있겠네요. ㅎㅎ

• format_list_bulleted 생활정보
• · 2017. 8. 6.
• textsms

알짜왕 안토시아닌 풍부한 아로니아 효능

알짜왕 안토시아닌 풍부한 아로니아 효능 알짜왕에 배우 김형자씨가 나왔는데요. 김형자씨의 건강 비결 중 하나가 건강에 좋은 아로니아 라고 합니다. 아로니아가 우리몸에 어떻게 좋은지 알아보겠습니다. 아로니아에는 안토시아닌이 풍부하다고 하는데요. 안토시아닌의 항산화 효과는 면역력을 증강 시키고 암 예방과 노화방지 등의 효과가 있다고 합니다. 안토시아닌은 베리류에 많이 함유되어있는데 포도에는 8mg, 딸기에는 28mg, 블루베리 160mg, 아로니아 630mg가 함유되어있다고 합니다. 아로니아에 함유된 안토시아닌은 포도에 약 80배 정도 많이 함유되어있는데 아로니아에는 안토시아닌이 많이 함유되어있어 안토시아닌의 왕이라고도 불린다고 합니다. 아로니아의 안토시아닌은 혈관 건강에도 도움이 된다고 하는데요. 안토시아닌..

• format_list_bulleted 건강정보
• · 2017. 8. 5.
• textsms

프리한19 여름하면 생각나는 여름노래 추천

프리한19 여름하면 생각나는 여름노래 추천 프리한19에서는 여름이 되면 좀비처럼 다시 살아나는 여름노래 순위를 소개했는데요. 정말 오래된 노래도 있고 어렸을때 좋아했던 노래도 있어서 다시한번 찾아서 듣게되었네요. ㅎㅎ 19위 R.ef - 이별공식 지금 세대의 청소년들은 R.ef를 잘 모르겠지만 지금 30대분들은 잘 아실거라 생각됩니다. ㅎㅎ 정말 어마어마한 인기가 있었죠. 요즘 아이돌 그룹들을 잘 모르지만 요즘 잘나간다는 아이돌 만큼 인기있었다고 생각되네요. 18위 코요태 - 순정 코요태 순정은 노래 제목은 몰라도 노래에서 나오는 오오오~~ 하는 부분만 들으면 대부분 알 정도로 유명한 곡이죠. 특히 여름에 신나는 댄스곡으로 한때 나이트클럽에서 어마어마하게 많이 틀었던걸로 기억이 나네요. ㅎㅎ 17위 룰라..

• format_list_bulleted 예능정보
• · 2017. 8. 4.
• textsms