알짜왕 현관건강에 좋은 음식 아보카도 오일 효능

알짜왕 현관건강에 좋은 음식 아보카도 오일 효능

알짜왕 현관건강에 좋은 음식 아보카도 오일 효능 알짜왕에 텔런트 이현경씨가 나왔는데요. 이현경씨는 건강을 위해서 아보카도 오일을 자주 먹는다고 합니다. 혈관 건강에 좋은 음식 아보카도 오일의 효능을 알아보겠습니다. 이현경씨는 매일 먹는 식단의 기름을 아보카도 오일을 애용한다고 하는데요. 아보카도는 과일중 영양의 왕이라고 합니다. 아보카도의 영양성분에는 비타민 11종, 메니랄 14종, 칼륨, 엽산, 각종 폴리페놀 성분이 들어있다고 합니다. 아보카도는 숲속의 버터라 불릴만큼 지방이 풍부한 과일인데요. 아보카도에는 우리몸에 좋은 불포화 지방산이 많이 함유되 있다고 합니다. 아보카도 오일에 포함된 불포화지방산은 오메가3, 오메가6, 오메가9라고 하는데요. 그중에서 오메가9는 혈관청소부로 알려져 있는데 나쁜 콜레..

  • format_list_bulleted 건강정보
  • · 2017. 8. 12.
  • textsms
알짜왕 마늘 양파 감자 보관법

알짜왕 마늘 양파 감자 보관법

알짜왕 마늘 양파 감자 보관법 알짜왕에서 알려준 알짜팁 주제는 식재료 보관법 입니다. 여름철에는 식재료들이 상할 수 있어서 더욱 조심해야 하는데요. 오늘 알아볼 식재료 보관법은 마늘, 양파, 감자 보관법 입니다. 마늘 보관법1. 밀폐용기 바닥에 설탕을 솔솔 뿌려줍니다.2. 설탕 위에 종이행주를 올려줍니다. 3. 종이행주 위에 마늘을 올려줍니다.4. 마늘 위에 종이행주를 한겹 덮어줍니다.5. 밀폐용기 뚜껑을 닫고 보관하면 3~4주는 거뜬하게 보관 가능하다고 합니다. 양파 보관법1. 손을 이용해 양파 겉 껍질을 까줍니다.2. 공기가 통하지 않게 랩으로 양파를 돌돌 말아줍니다.3. 냉장고에 넣어서 보관합니다. 감자 보관법1. 감자는 통풍이 잘 되도록 종이상자나 신문지에 보관합니다.2. 감자를 보관할때 사과를 ..

  • format_list_bulleted 생활정보
  • · 2017. 8. 12.
  • textsms
수요미식회 신동엽을 쓰러뜨린 맥주 IPA

수요미식회 신동엽을 쓰러뜨린 맥주 IPA

수요미식회 신동엽을 쓰러뜨린 맥주 IPA 수요미식회 맥주안주 편에서 맥주에 대한 이야기를 많이 했는데요. 요즘 많은 사랑을 받고 있다는 IPA에 대해서 이야기를 하면서 신동엽씨 에피소드를 말해줬는데 정말 IPA는 무서운 맥주더라구요. ㅎㅎ IPA는 인디아 페일 에일의 약자로 알코올 도수가 높고 강한 홉 맛의 맥주라고 합니다. IPA는 19세기 영국이 인도를 지배할 당시 영국인들이 많이 먹는 에일 맥주를 운송하기 위해서 긴 운송시간 동안에 맛이 변하지 않게 하려고 홉의 양을 늘리고 알코올을 높게 해서 만든 맥주라고 합니다. 대표적인 영국 에일인 페일에일 그리고 쓴맛과 알코올이 강한 IPA IPA이야기가 나오자 신동엽씨가 IPA를 처음먹었을때 이야기를 해줬는데요. 예전에 수제 맥주집에 처음 갔었다고 합니다...

  • format_list_bulleted 예능정보
  • · 2017. 8. 11.
  • textsms
수요미식회 한국 맥주는 맛이 없다? NO

수요미식회 한국 맥주는 맛이 없다? NO

수요미식회 한국 맥주는 맛이 없다? NO 수요미식회 맥주안주 편에서는 맥주에 대해서 전문가와 이야기를 했는데요. 요즘 우리나라에도 많은 해외 맥주들이 들어오는데 보통 사람들의 선입견에 우리나라 맥주는 맛없고 해외맥주가 맛있다고 생각을 합니다. 정말 우리나라 맥주는 맛이 없는걸까?에 대한 이야기를 했는데요. 신동엽씨가 예전에 영국 bbc에서 우리나라 맥주가 맛없기로 소문이 났는데 북한 맥주보다 우리나라맥주가 맛이 없다는 이야기들도 있었다고 소개를 했습니다. 이현우씨는 예전에 금강산 방문을 할 수 있던 시절에 북한에 가본적이 있다면서 저녁 먹으면서 북한 맥주를 먹어봤는데 동유럽 맥주 같은 맛이 났었다고 합니다. 살짝 거칠고 공격적인데 은은한 맛이었다며 우리나라 맥주와는 또다른 매력을 느꼈었다고 합니다. 그리..

  • format_list_bulleted 예능정보
  • · 2017. 8. 11.
  • textsms
몸신 소프넛 샴푸 만들기

몸신 소프넛 샴푸 만들기

몸신 소프넛 샴푸 만들기 나는몸신이다에서 친환경 전문가가 소프넛 샴푸 만드는법을 알려줬습니다. 그리고 소프넛을 샴푸 대용으로 사용할 수 있을지 실험을 해봤는데요. 친환경 전문가가 만든 소프넛 샴푸로 머리를 감을 사람은 유재환씨 였습니다. 유재환씨의 머리 감기 전 두피 상태는 기름기가 많고 각질이 많은 상태였습니다. 소프넛 샴푸 만들기 팁.소프넛이 부서져 잔해물이 나오는 것을 방지하기 위해 작은 천주머니에 소프넛을 넣어서 이용하는 것이 좋습니다. 소프넛 샴푸 만들기 1. 작은 천주머니에 소프넛 10개를 넣어줍니다.소프넛 샴푸 만들기 2. 소프넛을 넣은 천주머니를 물에 담근 후 거품이 충분히 생길때까지 비벼줍니다. 기름기 투성이였던 유재환씨의 머리를 소프넛 샴푸로 감았습니다. 소프넛 샴푸 거품을 모발과 두피..

  • format_list_bulleted 생활정보
  • · 2017. 8. 11.
  • textsms
나는몸신이다 천연 세정제 소프넛 기름기 제거도 OK

나는몸신이다 천연 세정제 소프넛 기름기 제거도 OK

나는몸신이다 천연 세정제 소프넛 기름기 제거도 OK 나는몸신이다에서 합성 계면활성제를 대체할 방법을 알려줬는데요. 친환경 전문가 김나나씨는 이것으로 합성계면활성제를 대체할 수 있다고 합니다. 이것의 정체는? 친환경 전문가가 알려준 천연 계면활성제는 바로 소프넛인데요. 소프넛은 무환자나무라고도 하는 소프넛나무의 열매라고 합니다. 소프넛은 바로 천연 비누라고 하는데요. 소프넛은 비누를 뜻하는 소프와 열매를 뜻하는 넛의 합성어로 말린 열매를 비누처럼 사용할 수 있다고 합니다. 소프넛을 사용하는 방법은 따뜻한 물을 담은 물통에 소프넛을 담고 흔들기만 하면 되는데요. 그러면 물에서 거품이 나온다고 합니다. 소프넛의 거품은 일반 세정제보다 밀도가 낮은 느낌이고 물에 녹을 경우 말린 소프넛 열매보다 약한 냄새가 난다..

  • format_list_bulleted 생활정보
  • · 2017. 8. 11.
  • textsms